お風呂で脚をシャーピーに！脚痩せのスタートラインにたつ方法
こんにちは！
元ダイコン足女子大生の
このみです！
今回は
洋服やコスメを
買う前に
あなたに
優先して買って
欲しいものがあります！
それを
買ってからが
脚痩せスタート
と言っても
過言では
ありません！
私が買って
欲しいものとは
着圧レギンス...
では
ありません！
この記事を
読み進めていけば
あなたは
脚痩せの
スタートラインに
立つことができ
今
あなたに
必要なものがわかります！
あなたには
あるものを
買ってもらい
それを使って
脚痩せしてもらいます！
これを
実践してみると
本当に脚が
｢シュッ｣と
引き締まるんです
あなたが
大嫌いなぶっとい脚が
自分で見ても
周りの人が見ても
｢スリムだ｣
｢美脚だぁあ｣
と思うんです
逆に
この記事を
読まなければ
あなたは
脚痩せの
スタートラインに立つ
チャンスを
逃してしまいます
今逃してしまうと
これからも
逃し続けますよ！
脚も
太いまま
自分の脚が
イヤでイヤで
たまりませんよね？
これからも
｢脚が太いから
私には...｣
といった
理由をつけて
脚の太さが
わかる服から
距離を
置いていくんですか？
いいえ！
これから
距離を詰めていくんです
ですから
この記事を
最後まで読んでください！
脚痩せの
方法とは...
｢お風呂でブラッシング｣
することです！
ブラッシングで
太ももが
細くなっちゃうんです
困ったことに
それでは
ブラッシングの
目的を
説明しますね！
・血行や
リンパの流れを
促進する
・体内の老廃物を
排出できる
身体をつくる
・カロリー消費
・｢シュッ｣と
引き締まった脚になる
もう
読んで
わかりますよね！
脚痩せに
嬉しいことだらけ
ジムで
激しい運動をする
よりも
ブラッシングで
カロリー消費
してみましょう
ブラッシングの方法は
①ボディブラシに
ボディーソープや石けんを
よく泡だてる
②(外側)
腰から足首をブラッシング
③(内側)
足首から太ももをブラッシング
右脚を３往復
したら
左脚を同じく
３往復しましょう
これを５セット
行います
ボディブラシは
ニールズヤードレメディーズが
オススメです
それでは
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最後まで
読んでいただき
ありがとうございました
このみ
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